Bên dưới đây mình có spoil trước 1 phần nội dung của cuốn sách với mục tiêu là để bạn tham khảo và tìm hiểu trước về nội dung của cuốn sách. Để xem được toàn bộ nội dung của cuốn sách này thì bạn hãy nhấn vào nút “Tải sách PDF ngay” ở bên trên để tải được cuốn sách bản full có tiếng Việt hoàn toàn MIỄN PHÍ nhé!
LỜI TỰA: KHỞI ĐỘNG ĐỘNG LỰC TỰ THAY ĐỔI BẢN THÂN
Chúng ta là một thế hệ may mắn, sống trong giai đoạn phát triển vượt bậc nhất trong lịch sử nhân loại. Khoa học kỹ thuật ngày càng tiến bộ, vật chất dồi dào, và thế giới được kết nối nhanh chóng hơn bao giờ hết. Tuổi thọ tăng lên, trí tuệ mở rộng, của cải nhiều hơn, và những thành quả đó có thể được truyền lại cho các thế hệ sau thông qua các gen di truyền hay các khoản đầu tư thông minh.
Nhưng dù cho công nghệ có phát triển đến đâu, có một thứ mà chúng ta không thể trực tiếp truyền đạt cho nhau, đó chính là nhận thức.
Nhận thức, nói một cách dễ hiểu, là cách mà chúng ta nhìn nhận thế giới xung quanh và cách chúng ta quyết định hành động dựa trên những quan điểm đó. Khi mỗi con người sinh ra, nhận thức về thế giới và bản thân mình bắt đầu từ con số 0. Mỗi thói quen, hành vi và tư duy đều phải được xây dựng từ những gì ta tiếp thu và trải nghiệm qua cuộc sống. Bạn, tôi, cha mẹ và con cái chúng ta đều như vậy. Không ai có thể bỏ qua giai đoạn này.
Nhiều người trong chúng ta bắt đầu cuộc sống từ một trạng thái mơ hồ, theo đuổi sự thoải mái và an toàn. Những bản năng này chi phối hành vi của chúng ta và hình thành nền tảng cho niềm vui, nỗi buồn, sự tức giận, hay sợ hãi. Nhưng điều đáng tiếc là, rất nhiều người không hiểu rõ về bản thân mình, và chính sự thiếu hiểu biết này khiến họ giống như những người “đang thức mà như đang ngủ”.
Một người không thể vừa “thức” vừa “ngủ” cùng lúc. Nhưng trước khi chỉ ra lỗi lầm này, tôi mời bạn cùng tôi nhìn nhận lại cuộc sống của chúng ta, có thể bạn sẽ đồng ý với quan điểm của tôi.
Con Đường Phát Triển: Từ Bước Đầu Đến Sự Thức Tỉnh
Nếu bạn để ý, bạn sẽ nhận thấy rằng con đường phát triển của hầu hết mọi người đều đi theo một quỹ đạo tương tự: học tập – làm việc – kết hôn. Thời trẻ, hầu hết chúng ta không mấy lo lắng về tương lai và tin rằng cuộc sống sẽ tự nhiên tốt đẹp. Chúng ta, những người trẻ tuổi tràn đầy tự tin, luôn nghĩ rằng chỉ cần có lòng tin là đủ, rằng tuổi trẻ là bất khả chiến bại.
Tuy nhiên, cuộc sống thực tế lại không đơn giản như vậy. Sau một vài năm đầy nhiệt huyết, nhiều người nhận ra rằng họ không trở nên đặc biệt, mà dần dần đi theo những quy tắc của xã hội và đối phó với những phiền toái trong cuộc sống. Họ sống theo cách an toàn, tiện lợi, đôi khi tìm niềm vui trong các trò chơi, ăn uống hay những thú vui ngắn hạn. Họ cảm thấy cuộc sống vẫn ổn, nhưng thực tế là họ đang dần bị mắc kẹt trong vòng lặp của sự an nhàn tạm thời.
Những người này không hiểu rõ về quy luật cuộc sống. Họ không biết cách thức làm việc hiệu quả, không hiểu mình thực sự muốn gì và vì sao lại cảm thấy bất lực khi gặp khó khăn. Đến khi họ nhận ra, có thể là sau nhiều năm, rằng giấc mơ và thực tế không khớp nhau, họ bắt đầu cảm thấy lo âu, hối hận vì không biết sớm hơn. Và dù có dằn vặt trong nước mắt thì cũng có thể đã quá muộn, vì cuộc sống là con đường một chiều, không thể quay lại.
Thế nhưng, một số người may mắn hơn, ở một độ tuổi nhất định, đã “mở mắt ra”. Họ nhận thức được bản thân và quyết định thay đổi. Họ từ bỏ đám đông, bắt đầu phát triển bản thân và chuẩn bị cho một cuộc sống tươi đẹp phía trước. Nhưng con đường này không dễ dàng. Những người này gặp phải rất nhiều trở ngại: muốn chăm chỉ nhưng lại luôn bị lười biếng chế ngự; muốn cố gắng nhưng thường không hiệu quả; muốn tiến bộ nhưng luôn gặp phải những bế tắc. Mặc dù nỗ lực rất nhiều, họ lại không đạt được kết quả như mong đợi.
Những người này chính là những người “đang tỉnh mà như đang ngủ”, và tôi cũng đã từng như vậy. Tôi cũng đã trải qua thời gian dài không hiểu bản thân mình, không có mục tiêu rõ ràng và không thực sự hành động để thay đổi cuộc sống. Thay vào đó, tôi chỉ lãng phí thời gian vào những thói quen không có ý nghĩa, như gặp gỡ bạn bè, thức khuya, chơi game, hoặc chỉ đơn giản là ngủ suốt. Cuộc sống lúc đó tưởng chừng như nhẹ nhàng, nhưng thực tế là tôi đang đứng yên tại chỗ, không phát triển và không tiến về phía trước.
Khởi Động Động Lực Thay Đổi
Tôi quyết định thay đổi khi nhận ra rằng cuộc sống sẽ không thay đổi nếu tôi không hành động. Đó là bước ngoặt, khi tôi bắt đầu quan sát lại chính mình và tìm ra nguyên nhân khiến tôi mắc kẹt. Tôi nhận ra rằng động lực không phải là thứ có thể đến một cách tự nhiên. Nó cần phải được khởi động từ chính bên trong bản thân.
Khởi động động lực thay đổi bản thân là một quá trình bắt đầu từ việc nhận thức lại chính mình. Bạn cần hiểu rõ những gì đang kìm hãm bạn, những thói quen nào không còn phục vụ bạn nữa và những khát vọng thực sự của bạn là gì. Động lực này không phải là một thứ có thể tìm thấy bên ngoài, mà là một ngọn lửa cần được thắp lên từ bên trong.
Nhưng như tôi đã nhận ra, dù bạn có quyết tâm thay đổi, con đường thay đổi không bao giờ dễ dàng. Thay đổi bản thân đòi hỏi kiên nhẫn và sự tự nhận thức sâu sắc. Nếu bạn không hiểu rõ bản thân, nếu bạn không thay đổi tư duy từ trong ra ngoài, bạn sẽ mãi bị mắc kẹt trong vòng lặp của sự trì hoãn và thất bại.
Bước Đầu Trong Con Đường Thay Đổi
Để bắt đầu thay đổi, bạn phải làm quen với việc đối mặt với những thử thách mới. Điều này có thể bắt đầu từ những hành động nhỏ, nhưng quan trọng là phải kiên trì. Một thói quen tốt sẽ dần dần hình thành nếu bạn dành thời gian mỗi ngày để làm điều gì đó có ích cho bản thân.
Trong những năm tháng đầu của quá trình thay đổi, bạn sẽ gặp phải rất nhiều khó khăn. Nhưng nếu bạn tiếp tục duy trì động lực, nếu bạn không bỏ cuộc, bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi rõ rệt trong bản thân. Bạn sẽ bắt đầu hiểu rằng cuộc sống không phải là một cuộc chạy đua, mà là một hành trình khám phá không ngừng.
Tạo Nên Sự Thay Đổi Bền Vững
Cuối cùng, sự thay đổi mà bạn mong muốn chỉ có thể trở nên bền vững nếu bạn học cách duy trì động lực và kiên trì. Bằng cách thay đổi tư duy và thói quen hàng ngày, bạn không chỉ đạt được mục tiêu ngắn hạn mà còn tạo ra một nền tảng vững chắc cho sự thành công lâu dài.
Hãy nhớ rằng, hành động của bạn hôm nay chính là cơ sở cho thành công trong tương lai. Những thói quen bạn hình thành hôm nay sẽ giúp bạn trở thành con người mà bạn muốn trở thành trong tương lai.
Thực sự thay đổi bản thân không phải là điều dễ dàng, nhưng chỉ khi bạn chủ động trong việc khởi động động lực của chính mình, bạn mới có thể vượt qua mọi thử thách và tạo dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn